そうめん→ピリ辛野菜炒め

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(玉ねぎ、ツナ)です 夕食はご飯・ピリ辛野菜炒め(ささみ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ)・みそ汁(豆腐)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…

天津飯→しょうが焼き丼

こんばんは!しばどらです! 昼食は天津飯(卵、ちくわ、カニカマ)です 夕食はしょうが焼き丼(ささみ、玉ねぎ、キャベツ)・お吸い物(麸)です 本当はしょうが焼きとご飯の間にキャベツを敷きたかったのですが生のキャベツを食べる勇気がなかったので一緒に炒め…

チャーハン→ローストビーフ

こんばんは!しばどらです! 昼食はチャーハン(卵、玉ねぎ、ちくわ)です 夕食はご飯・ローストビーフ(肉、玉ねぎ)・お吸い物(大根)です クローン病と診断されてから初めて牛肉を食べました 今のところは異常なしです 食べた量的に大体脂質は7〜8gです 非常に…

卵とじ→ぶり大根

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・卵とじ(ちくわ、卵、玉ねぎ)・お吸い物(麸)です 夕食はご飯・ぶり大根・みそ汁(大根、にんじん) 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレ…

焼きそば→親子丼

こんばんは!しばどらです! 昼食は焼きそば(玉ねぎ、にんじん、ちくわ)です 夕食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(大根)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンター…

冷やし中華→しょうが焼き

こんばんは!しばどらです! 昼食は冷やし中華(中華麺、卵、玉ねぎ、ツナ、ロースハム)です 夕食はご飯・しょうが焼き(ささみ、玉ねぎ)・お吸い物(麸)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹…

ハムエッグ→チキンカツ

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・ハムエッグ・みそ汁(大根)です 夕食はご飯・チキンカツ(もも肉、卵)・お吸い物(麸)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール…