そうめん→グラタン

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、卵、玉ねぎ)です 夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、マカロニ、マヨネーズ、チーズ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み な…

ささみの照り焼き(失敗)→焼きそば

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・照り焼き(ささみ、玉ねぎ)・みそ汁(大根、にんじん)です 砂糖を切らしていてただ醤油とみりんで炒めたものになってしまいました… 夕食は焼きそば(中華麺、ささみ、キャベツ、にんじん)です 今日はこんな感じで それ…

そうめん→親子丼

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ロースハム、卵、玉ねぎ、梅)です 夕食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)です しょうが焼きの予定だったのですが父用の豚肉が解凍できてなかったので急遽親子丼に変更しました 今日はこんな感じで それではみなさんお…

チャーハン→そばめし

こんばんは!しばどらです! 昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、香味ペースト)です 写真は撮り忘れました… 夕食はそばめし(ささみ、ちくわ、キャベツ、にんじん、中華麺)です 脂質が低い中華麺を見つけたので焼きそばを作ろうと思ったのですが父からそば…

そうめん→酢鶏

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、卵、玉ねぎ)です 夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん)・まぐろの刺身です この前ポン酢を作ったときの調味料がいつも酢鶏に入れる調味料と同じだったので逆にポン酢入れれば楽なのでは?と思いポン…

そうめん→アジフライ

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、玉ねぎ、卵)です 夕食はご飯・アジフライ・ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、マヨネーズ、ロースハム)・みそ汁(豆腐、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記…

ゆで鶏→ささみカツ

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・ゆで鶏(ささみ)・ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、マヨネーズ、ロースハム)・みそ汁(麩)です 法事があり作る時間がなかったので簡単に作れるゆで鶏をレンチンで作りました ポン酢の期限がとっくに切れて…

そうめん→親子丼

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、玉ねぎ、卵、ロースハム)です 夕食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)・みそ汁(大根、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み …

チャーハン→鶏ハンバーグ

こんばんは!しばどらです! 昼食はチャーハン(ツナ、卵、ピーマン、玉ねぎ)・みそ汁(油揚げ、大根)です 夕食はご飯・鶏ハンバーグ(ささみ、卵、玉ねぎ)・ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ロースハム)・みそ汁(麩)です 今日はこんな感じで それ…

そうめん→鯛の塩焼き

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、きゅうり、卵、ハム)です 夕食は天津飯(卵、カニかま)・鯛の塩焼きです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール 昼 2…

ちくわチリ→グラタン

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・ちくわチリ・のっぺい汁(ちくわ、白菜、大根)です ちくわの賞味期限が今日までだったのでちくわだらけになりました(^_^;) 夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、マカロニ、マヨネーズ、チーズ、牛乳)・鯛の炙りです…

水ギョーザ→カレー

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・水ギョーザ(ささみ、玉ねぎ、ちくわ、白菜)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 2回 1回目 普通便 2回目 軟便…

コロッケ→酢鶏

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・コロッケ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、卵、マヨネーズ)・みそ汁(豆腐、大根)です 夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん、しょうが)・鯛の炙りです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日…

そうめん→肉じゃが

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、ささみ、きゅうり、卵、玉ねぎ)です 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(大根、玉ねぎ、油揚げ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お…

そうめん→しょうが焼き

こんばんは!しばどらです! 今日は久しぶりに晴れました ちょっとテンション上がりましたが暑くてすぐダウンしてました 昼食はそうめん(ツナ、きゅうり、卵)です 前に買ってた錦糸卵の残りが心もとなかったので一応作りました あの錦糸卵使ってから気づいた…

そうめん→卵とじ

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、ささみ、きゅうり、卵)です ささみがさけるチーズのようにさけると思っていたのですがボロボロになってしまいました… 今回は錦糸卵は市販のものを使いました 薄くて少しパサついていますがつゆに浸けるので…

親子丼→ドリア

こんばんは!しばどらです! 昼食は親子丼(ささみ、玉ねぎ、にんじん、卵)です 夕食はドリア(ささみ、玉ねぎ、にんじん、バジル、チーズ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし …

そうめん→一口カツ

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、きゅうり、卵)です 夕食はご飯・一口カツ(むね肉、卵)・みそ汁(大根、玉ねぎ)です 上の半分は父用の豚です 今回は食べませんでした 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 体温 夜…

チャーハン→カレー

こんばんは!しばどらです! 昼食はチャーハン(ツナ、卵、玉ねぎ)・中華スープ(玉ねぎ、にんじん)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通…

スクランブルエッグ→グラタン

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・スクランブルエッグ・みそ汁(ちくわ、大根、にんじん)です 夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、マカロニ、チーズ、マヨネーズ)・ポタージュスープです 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の…

そうめん→親子丼

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、大根)・みそ汁(麩)です 夕食は親子丼(ささみ、玉ねぎ、卵)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 体温 夜 36.9℃ 回数 0回 お腹の痛み なし エレンタール 昼 2包(15時)

そうめん→肉じゃが

こんばんは!しばどらです! 昼食はそうめん(ツナ、大根)です 市販のおろしタレとツナをかけて食べました もう少し大根が多めが好みでした 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(卵、大根)です 今日はこんな感じで それでは…

スクランブルエッグ→酢鶏

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・スクランブルエッグ・みそ汁(ちくわ、大根、にんじん)です 夕食はご飯・酢鶏(ささみ、玉ねぎ、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛…

煮物→カレー

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・煮物(じゃがいも)・みそ汁(大根、にんじん)です 夕食はカレー(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(大根、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回…

チャーハン→麻婆豆腐

こんばんは!しばどらです! 昼食はチャーハン(ちくわ、玉ねぎ、卵、ピーマン)です 夕食はご飯・麻婆豆腐(ささみ、豆腐)・卵スープ(卵、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み…

鮭の塩焼き→親子丼

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・鮭の塩焼き・みそ汁(麩)です 夕食は親子丼(ささみ、卵、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 体温 夜 37.1℃ お通じ 回数 1回 1回目 普通便 お腹の痛み なし エレンタール 昼 …

鮭のみりん焼き→グラタン

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・鮭のみりん焼き・みそ汁(豆腐、卵、玉ねぎ)です 夕食はご飯・グラタン(ささみ、玉ねぎ、チーズ、マヨネーズ)・みそ汁(大根、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回…

鮭の西京焼き→シチュー

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・鮭の西京焼き・のっぺい汁(ちくわ、大根、玉ねぎ)です 夕食はご飯・シチュー(ささみ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)です にんじんを入れすぎたからか少しオレンジっぽい色になりました 今日はこんな感じで それでは…

鮭の塩焼き

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・鮭の塩焼き・みそ汁(卵、大 根、にんじん)です 夕食はご飯・肉じゃが(ささみ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)・みそ汁(卵、大根、にんじん)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通…

鮭のみりん焼き→ささみカツ

こんばんは!しばどらです! 昼食はご飯・鮭のみりん焼き・みそ汁(豆腐、玉ねぎ)です 夕食はご飯・カツ(ささみ、卵、チーズ)・みそ汁(豆腐、玉ねぎ)です 今日はこんな感じで それではみなさんおやすみない~ 今日の記録 お通じ 回数 0回 お腹の痛み なし エ…